Ф. И. Ш. К. А. Jumping&Zumba
Фитнес-клуб, Школа танцев
Мы уникальное сочетание энергичных тренировок, которые помогут вам улучшить физическую форму и поднять настроение! Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы сжигать калории, развивать выносливость и получать удовольствие!
О нас
У нас разнообразие направлений:
• JUMPING (Джампинг) - это прыжковая лимфодренажная кардиотренировка на мини батутах, занятия проходят под ритмичную музыку, что улучшает настроение, а связки прыжковых движений помогают развивать выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему. Всего за час наших занятий сжигается от 300 до 900 калорий без вреда на суставы и позвоночник.
• POWER JUMPING (Силовая + Джампинг) - это комбинированное занятие под музыку с использованием фитнес-резинок , гантелей на мини-батутах. За час сжигается от 500 до 900 калорий.
• ZUMBA (Зумба) - танцевальный фитнес под зажигательную музыку, движения заимствованы из латиноамериканских танцев: румбы, бачаты, сальсы, ча-ча-ча и других. Благодаря разнообразию танцев интенсивность тренировки варьируются, поэтому занятия подходят всем желающим. Всего за час наших занятий сжигается от 300 до 700 калорий.
Также в нашу программу входят направления:
• Пилатес
• Full-body
• Круговая тренировка
• Belly dance
• Strip dance
• Здоровая спина
• И не только, у нас частые обновления направлений.
Личный тренер
Парковка
Групповые занятия
Велопарковка
Лифт
Каталог
Отзывы
Наталья Андреевна
23 мая
Большое спасибо Марине за сегодняшнее занятие по бачате! 🫶 Тренировка длилась 1,5 часа, и это время пролетело незаметно. 🍀 Я пока новичок — занимаюсь всего в третий раз, — поэтому особенно ценю индивидуальный подход. 🤝 Марина отлично выстраивает процесс: сначала разогрелись и отработали базовые шаги, затем перешли к связкам.
🎀 Она терпеливо объясняла каждое движение, показывала нюансы постановки корпуса и работы бёдер, помогала прочувствовать музыкальный ритм. 🎯Замечания давались деликатно и конструктивно — сразу становилось понятнее, как сделать лучше.
🥰 После занятия осталась в прекрасном настроении — столько позитива и вдохновения! Приятно, когда тренер не просто учит движениям, а помогает раскрыть удовольствие от танца. 💕Спасибо Марине за атмосферу, профессионализм и веру в своего ученика.✨🪄
Данил С.
29 сентября
Был на занятии по бачате
Занятие прошло на одном дыхании
Весело, активно и все понятно!
Очень рекомендую для интересного хобби!
Надежда К.
10 октября
Прекрасная фитнес-студия! С индивидуальным подходом, с мини группами! Большой выбор направлений, каждый может найти занятия для себя!💃🕺
Очень здорово, что можно прийти и найти свое направление для души!🥰
Для меня это студия, где я переключаюсь от повседневной суеты и место где я получаю кучу эмоций и мотивации!💭🌈
Для себя я открыла 2 новых направления, это High heels и Jazz-Funk. Занятия для развития сексуальности и уверенности в себе! Прекрасный тренер - Энни🫶. Все движения, все элементы объяснят детально! Даже если это сотый раз😂🙃 Сколько поддержки и эмоций мы получаем во время занятий от нее!Наш мотиватор!🧚♀️🩵
Готова ходить к ней каждый день 👯♀️💚
Юлия Г.
4 июня
Хорошая студия для тех кто мечтает танцевать и не решается . Очень комфортно, весело и задорно! Хожу с удовольствием на Зумба и Бачата, есть обучение и продвинутый уровень.
Наталья Андреевна
23 мая
Большое спасибо Марине за сегодняшнее занятие по бачате! 🫶 Тренировка длилась 1,5 часа, и это время пролетело незаметно. 🍀 Я пока новичок — занимаюсь всего в третий раз, — поэтому особенно ценю индивидуальный подход. 🤝 Марина отлично выстраивает процесс: сначала разогрелись и отработали базовые шаги, затем перешли к связкам.
🎀 Она терпеливо объясняла каждое движение, показывала нюансы постановки корпуса и работы бёдер, помогала прочувствовать музыкальный ритм. 🎯Замечания давались деликатно и конструктивно — сразу становилось понятнее, как сделать лучше.
🥰 После занятия осталась в прекрасном настроении — столько позитива и вдохновения! Приятно, когда тренер не просто учит движениям, а помогает раскрыть удовольствие от танца. 💕Спасибо Марине за атмосферу, профессионализм и веру в своего ученика.✨🪄
Надежда К.
10 октября
Прекрасная фитнес-студия! С индивидуальным подходом, с мини группами! Большой выбор направлений, каждый может найти занятия для себя!💃🕺
Очень здорово, что можно прийти и найти свое направление для души!🥰
Для меня это студия, где я переключаюсь от повседневной суеты и место где я получаю кучу эмоций и мотивации!💭🌈
Для себя я открыла 2 новых направления, это High heels и Jazz-Funk. Занятия для развития сексуальности и уверенности в себе! Прекрасный тренер - Энни🫶. Все движения, все элементы объяснят детально! Даже если это сотый раз😂🙃 Сколько поддержки и эмоций мы получаем во время занятий от нее!Наш мотиватор!🧚♀️🩵
Готова ходить к ней каждый день 👯♀️💚
Данил С.
29 сентября
Был на занятии по бачате
Занятие прошло на одном дыхании
Весело, активно и все понятно!
Очень рекомендую для интересного хобби!
Юлия Г.
4 июня
Хорошая студия для тех кто мечтает танцевать и не решается . Очень комфортно, весело и задорно! Хожу с удовольствием на Зумба и Бачата, есть обучение и продвинутый уровень.